Le CBD pourrait être aussi efficace dans les troubles du sommeil

Publié le 12 Juin 2023

Dans une étude américaine portant sur 1 793 adultes présentant des symptômes de troubles du sommeil, 15 mg de CBD par voie orale ont été aussi efficaces que 5 mg de mélatonine pour améliorer le sommeil. Des chercheurs de Californie, de Pennsylvanie et du Maryland aux États-Unis ont assigné aux participants un approvisionnement de 4 semaines d’un produit parmi 6 différents contenant soit 15 mg de CBD, soit 5 mg de mélatonine, seul ou en combinaison avec du CBN (cannabinol) ou du CBC (cannabichromène). Toutes les formulations ont présenté un profil de sécurité favorable (12 % des participants ont signalé un effet secondaire et aucun n’était grave) et ont conduit à des améliorations significatives des troubles du sommeil. La plupart des participants (56 % à 75 %), toutes formulations confondues, ont constaté une amélioration cliniquement importante de la qualité de leur sommeil. Il n’y a cependant pas eu de différences d’effet significatives entre l’isolat de 15 mg de CBD et les formulations contenant 15 mg de CBD et 15 mg de CBN, seules ou en combinaison avec 5 mg de CBC. Il n’y avait pas non plus de différences significatives entre l’isolat de 15 mg de CBD et les formulations contenant 5 mg de mélatonine, seules ou en combinaison avec 15 mg de CBD et 15 mg de CBN.Saleska JL, Bryant C, Kolobaric A, D’Adamo CR, Colwell CS, Loewy D, Chen J, Pauli EK. The Safety and Comparative Effectiveness of Non-Psychoactive Cannabinoid Formulations for the Improvement of Sleep : A Double-Blinded, Randomized Controlled Trial. J Am Nutr Assoc. 2023:1-11.

Source : Actualités des addictions RESPADD/FFA n°138